CrossFit City in Aalsmeer, Nederland

CrossFit City in Aalsmeer biedt een uitgebreide CrossFit-trainingservaring in een faciliteit van 460 vierkante meter. De dagelijkse trainingen, bekend als WOD’s, worden intern geprogrammeerd om variatie en uitdaging te garanderen, met elementen uit cardio, gewichtheffen en gymnastiek. Elke sessie omvat gereserveerde tijd voor warming-up, het verfijnen van de techniek en mobiliteitsoefeningen. De sportschool is geschikt voor alle fitnessniveaus, past oefeningen aan de individuele mogelijkheden aan en biedt gespecialiseerde programma’s voor kinderen en tieners. De trainingen vinden plaats in kleine groepen onder leiding van gekwalificeerde coaches, die persoonlijke begeleiding bieden om techniek en veiligheid te verbeteren.