Viva Pilates Studio in Bergen op Zoom

Viva Pilates is een studio in Bergen op Zoom die zich toelegt op Pilates, met als doel lichaam en geest in balans te brengen door middel van kracht, flexibiliteit en controle. De studio legt de nadruk op het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn om het lichaam soepel en sterk te maken. De lessen worden gegeven in kleine groepen, zodat iedere deelnemer voldoende persoonlijke aandacht krijgt en optimaal kan leren. De oefeningen worden aangepast aan het individuele lichaam, zodat deelnemers in hun eigen tempo vooruitgang kunnen boeken, vooral na het afronden van de beginnerscursus. Daarnaast biedt de studio Restore & Release-sessies aan, een vorm van zelfmassage met ballen om spanning los te maken en het lichamelijke evenwicht te herstellen.