Medicinsk Yoga en Uppsala, Suecia

VitalMedyoga, en Uppsala, es un estudio de yoga que ofrece clases especializadas que combinan yoga médico (mediyoga) y yoga clásico. Estas sesiones utilizan respiraciones largas y profundas y movimientos suaves y eficaces para fomentar la presencia y una relajación profunda. Las clases temáticas están diseñadas para apoyar las capacidades naturales de autocuración del cuerpo, con el objetivo de mejorar la movilidad de la fascia y aumentar la conciencia de las señales corporales. La práctica se centra en contrarrestar el estrés, fortalecer el sistema inmunitario y promover el equilibrio y la recuperación general del cuerpo y la mente. El estudio está situado en el tranquilo barrio de Luthagen.