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Clases de yoga

Gimnasios con clases de yoga en Polonia

Estos son los gimnasios de Polonia con clases de yoga confirmadas. Pregunta si hay que reservar las clases y si se facilitan esterillas, y por las clases en inglés en Varsovia y Cracovia. El yoga está en el programa de la mayoría de los gimnasios Zdrofit, de muchos Well Fitness y de gimnasios independientes. Muchos indican además pilates. Los horarios y los estilos de clase varían según el gimnasio, así que consulta el horario antes de ir. Cada perfil de gimnasio incluye la dirección y los detalles.

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De un vistazo

Gimnasios con clases de yoga

El yoga forma parte del programa estándar de clases de muchos clubes de fitness polacos, normalmente como contrapeso más tranquilo a las clases de fuerza y de intervalos. La mayoría de los clubes Zdrofit y muchos clubes Well Fitness lo ofrecen, y Varsovia tiene con diferencia más opciones, seguida de Breslavia y Cracovia. Las clases van desde un yoga suave basado en estiramientos hasta estilos de flow más dinámicos.

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Qué más ofrecen estos gimnasios

  • Pilates598
  • Sala de clases colectivas689
  • Reserva de clases677
Yoga en Polonia

Clases de yoga en gimnasios de Polonia

Compara los horarios de yoga en Varsovia, Breslavia, Cracovia, Poznan y Lodz.

El yoga es una clase habitual en los gimnasios polacos, con la oferta más amplia en Varsovia y más clubes en Breslavia, Cracovia, Poznan y Lodz, entre ellos Zdrofit, Well Fitness, Xtreme Fitness Gyms y Calypso.

Los estilos van de los estiramientos suaves y el yoga para una espalda sana al flow dinámico, y las clases suelen impartirse en polaco. Comprueba el nivel, si una tarjeta deportiva cubre la clase y con cuánta antelación se abren las reservas.

712 resultados

Antes de elegir

Qué saber sobre los gimnasios con clases de yoga en Polonia

Qué cambia de un gimnasio a otro y qué comprobar antes de apuntarte.

El yoga de gimnasio en Polonia suele durar de 45 a 60 minutos, se reserva en la aplicación del club y las esterillas están incluidas. Los horarios mezclan el yoga con clases afines como estiramientos y columna sana, y el nivel varía según el instructor. Si quieres un estilo concreto o grupos pequeños, puede que te convenga más un estudio de yoga especializado, pero para una práctica regular junto al entrenamiento una clase de gimnasio funciona bien.

Consejos

  • Busca yoga, estiramientos y zdrowy kręgosłup en el horario.
  • Reserva en la aplicación del club; las esterillas están incluidas.
  • Pregunta por clases en inglés en Varsovia y Cracovia.
Por ciudad

Gimnasios con clases de yoga por ciudad en Polonia

21 ciudades con página propia, encabezadas por Varsovia con 153.

Abre una ciudad para ver solo sus gimnasios con clases de yoga, lo comunes que son allí frente a Polonia, qué cadenas los gestionan y respuestas a preguntas locales. Los gimnasios de localidades más pequeñas siguen en la lista completa de arriba.

Varsovia153 gimnasiosBreslavia51 gimnasiosCracovia45 gimnasiosPoznan27 gimnasiosLodz26 gimnasiosGdansk23 gimnasiosLublin14 gimnasiosTorún14 gimnasiosKatowice13 gimnasiosGdynia11 gimnasiosBiałystok10 gimnasiosRzeszów8 gimnasiosZielona Góra8 gimnasiosGliwice7 gimnasiosKielce7 gimnasiosRuda Śląska7 gimnasiosSosnowiec7 gimnasiosBielsko-Biała6 gimnasiosBydgoszcz6 gimnasiosChorzów5 gimnasiosDąbrowa Górnicza5 gimnasios
Cadenas

Cadenas entre los gimnasios con clases de yoga de Polonia

Zdrofit es la que más tiene, con 99.

Una cuota de cadena suele valer para varias sedes, pero las instalaciones pueden cambiar de una a otra. Abre una cadena para ver todas sus sedes y comprueba la que piensas usar antes de apuntarte.

Zdrofit99 sedesWell Fitness64 sedesXtreme Fitness Gyms5 sedesCalypso3 sedesFitness World3 sedesBiedronka1 sedeCrossFit1 sedeFabryka Forma1 sede
Más instalaciones

Otras instalaciones de gimnasio en Polonia

Explora los gimnasios de Polonia según lo que más necesites.

Cada página reúne los gimnasios de Polonia que ofrecen esa instalación, con una guía breve y preguntas frecuentes. Un gimnasio que indica varias aparece en cada una de sus páginas, así que puedes contrastar tu lista corta.

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Gimnasios con pase de día1090 gimnasiosGimnasios con clases de pilates779 gimnasiosGimnasios con ciclo indoor657 gimnasiosGimnasios con sauna608 gimnasiosGimnasios con visita de prueba564 gimnasiosGimnasios con entrada sin escalones517 gimnasiosGimnasios con fisioterapia278 gimnasiosGimnasios con piscina97 gimnasiosGimnasios con guardería38 gimnasios
Comparación por países

Clases de yoga en gimnasios de distintos países

Muestra dónde es más probable que el yoga forme parte del horario habitual de un gimnasio.

Las clases de yoga aparecen con regularidad en los gimnasios de gran parte de Europa Central y Occidental, pero son mucho menos comunes en partes de Escandinavia y del Báltico. Un gimnasio que no las indica puede ofrecer yoga con otro nombre de clase, así que consulta su horario.

En el conjunto de los países, el 37% de los gimnasios lo indica.

Preguntas

Gimnasios con clases de yoga en Polonia: preguntas frecuentes

Respuestas breves a lo que se pregunta antes de elegir uno de estos gimnasios.

¿Cuántos gimnasios de Polonia ofrecen clases de yoga?

712 gimnasios de Polonia ofrecen clases de yoga, el 42 % de todos los gimnasios que figuran allí. El yoga forma parte del programa estándar de clases de muchos clubes de fitness polacos.

¿Qué cadenas de gimnasios de Polonia ofrecen yoga?

Las cadenas con yoga en más sedes de Polonia son Zdrofit (99), Well Fitness (64) y Xtreme Fitness Gyms (5). La mayoría de los clubes Zdrofit y muchos clubes Well Fitness ofrecen yoga.

¿Qué ciudades polacas tienen más gimnasios con clases de yoga?

Las que más tienen son Varsovia (153), Breslavia (51) y Cracovia (45). En toda Polonia, figuran 712 gimnasios con clases de yoga en 191 ciudades.

¿Ofrecen también pilates los gimnasios con yoga de Polonia?

598 de los gimnasios con yoga de Polonia ofrecen también pilates. En Polonia los dos suelen compartir sala y horario.

¿Qué es zdrowy kręgosłup en el horario de un gimnasio polaco?

Significa columna sana: una clase tranquila de movilidad, estiramientos y ejercicios de core para la espalda. Suele aparecer junto al yoga en los horarios polacos y conviene a quien busca movimiento suave y no una práctica completa de yoga.

¿Están incluidas las clases de yoga en el pase de un gimnasio polaco?

En la mayoría de los clubes, sí, como parte del programa de clases colectivas. Algunos pases más baratos limitan el número de clases, así que comprueba qué cubre el tuyo.

¿Se imparten en inglés las clases de yoga de gimnasio en Polonia?

Normalmente en polaco. En Varsovia y Cracovia algunos clubes ofrecen clases en inglés, y los instructores suelen ayudar a los recién llegados con las posturas. Pregunta al club antes de reservar.

Lugares de Polonia

Formas de encontrar gimnasios e instalaciones de ejercicio en Polonia

Elige una vista general de lugares, un tipo de instalación o una ciudad en Polonia.

La vista de lugares reúne gimnasios y otras instalaciones de ejercicio listadas en Polonia. Elegir un tipo de instalación se centra en lugares como clubes de fitness, piscinas, centros deportivos o gimnasios al aire libre, mientras que una vista de ciudad mantiene la búsqueda a nivel local.

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Gimnasios y lugares de ejercicio en Polonia

Una lista de lugares de todo el país que incluye gimnasios, centros de fitness, piscinas, polideportivos, instalaciones de escalada y zonas de ejercicio al aire libre, con perfiles individuales para consultar.

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Lugares para hacer ejercicio por tipo en Polonia

Elige un gimnasio, gimnasio de boxeo, estudio de danza, escuela de artes marciales, estudio de Pilates, piscina o estudio de yoga para ver los lugares correspondientes en Polonia sin empezar por el nombre de un lugar.

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Elige una ciudad para encontrar gimnasios en Polonia

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