Esta página reúne los gimnasios de Polonia que cuentan con clases de pilates confirmadas. Lee la descripción si buscas clases para la espalda o el embarazo, y avisa a quien la imparta de cualquier dolor de espalda o lesión. El pilates es una actividad habitual en los gimnasios Zdrofit y Well Fitness y en los independientes. Los formatos de clase, los horarios y las normas de reserva varían según el gimnasio, así que consulta primero el horario. Abre un perfil para ver la dirección y los datos de contacto.
De un vistazo
El pilates es una de las clases más habituales en los clubes de fitness polacos, y casi todos los clubes Zdrofit y la mayoría de los Well Fitness lo incluyen en el horario. Varsovia tiene con diferencia la mayor oferta, seguida de Cracovia, Breslavia y Lodz. Las clases de gimnasio son casi siempre de pilates en suelo; el pilates con reformer se enseña sobre todo en estudios especializados, que se han vuelto populares en las ciudades polacas.
Compara los horarios de pilates en Varsovia, Cracovia, Breslavia, Lodz y Poznan.
El pilates se enseña en muchos gimnasios polacos, con la mayor oferta en Varsovia y más clubes en Cracovia, Breslavia, Lodz y Poznan, desde Zdrofit y Well Fitness hasta Xtreme Fitness Gyms y Calypso.
Comprueba si la clase es en esterilla o con reformer, que a menudo cuesta un extra, el nivel de la sesión, si puedes reservarla con una tarjeta deportiva como Multisport y con cuánta antelación se llenan las plazas en las tardes entre semana.
779 resultados
Jasin· Poznańska 6
Gimnasio y centro de fitness en Jasin, Polonia, que ofrece equipos de fuerza y cardio, además de varias clases grupales.
Gdynia· Owsiana 11
Ver detalles de Activ, un gimnasio ubicado en Owsiana 11 en Gdynia, Polonia, enfocado en el entrenamiento físico.
Grudziądz· Chełmińska 4
Información sobre Active Gym, un gimnasio en Chełmińska 4, 86-300 Grudziądz, Polonia.
Varsovia· Jana Ostroroga 21
Ver detalles de Active Place, un gimnasio que ofrece pilates y yoga en Varsovia, Polonia.
Zalasowa· Karpacka 20
Consulta detalles sobre Active Square Fitness Club, un gimnasio ubicado en Karpacka 20 en Zalasowa, Polonia. Conoce su función de entrenamiento físico.
Namysłów· Generała Władysława Sikorskiego 6
Información sobre Activsport, un gimnasio ubicado en Generała Władysława Sikorskiego 6 en Namysłów, Polonia.
Breslavia· Borowska
Ver detalles de Add Fit, un estudio de entrenamiento personal y local de clases de fitness ubicado en Breslavia, Polonia.
Kielce· Warszawska 218D
Consulta detalles sobre Adrenalina, un gimnasio ubicado en Warszawska 218D en Kielce, Polonia.
Gdansk· Śląska 17
Ver detalles de Afterlife, un estudio de yoga ubicado en Śląska 17 en Gdansk, Polonia, con un enfoque específico en la práctica de yoga.
Racibórz· Katowicka
Consulta los detalles de Akademia Fitness, un gimnasio en Racibórz, Polonia, conocido por su amplia gama de clases grupales y opciones de entrenamiento especializado.
Skarżysko-Kamienna· Aleja Tysiąclecia 12
Descubre detalles sobre Akademia Holistyczna, un gimnasio situado en Aleja Tysiąclecia 12 en Skarżysko-Kamienna, Polonia, enfocado en el entrenamiento físico.
Gdynia· Gryfa Pomorskiego 71
Consulta los detalles de Aktiv Klub, un gimnasio y centro de fitness ubicado en Gdynia, Polonia, incluida información sobre las tarjetas de bienestar aceptadas.
Varsovia· Patriotów
Consulta los detalles de Aktywna Lady Fitness, un gimnasio ubicado en Varsovia, Polonia, que ofrece diversas clases y estudios especializados.
Świętochłowice· Katowicka 28
Consulta los detalles de ale!fit, un gimnasio ubicado en Katowicka 28 en Świętochłowice, Polonia, que ofrece entrenamiento físico.
Zielona Góra· Aleja Wojska Polskiego 73
Ver detalles sobre Alpha Gym, un club de fitness en Zielona Góra, Polonia, incluyendo sus instalaciones y oferta de clases grupales.
Breslavia· Litewska
Consulta los detalles de Altra Fitness Club, un gimnasio ubicado en Litewska, Wrocław, Polonia. Comprende su enfoque en el entrenamiento físico.
Varsovia· Władysława Broniewskiego
Explora Anya Yoga, un estudio en Varsovia que ofrece clases de yoga y pilates, formación de profesores, talleres y una tienda de accesorios.
Głogów Małopolski· Tadeusza Kościuszki 2
Consulta los detalles de Areyouready - siłownia i fitness, un gimnasio ubicado en Tadeusza Kościuszki 2 en Głogów Małopolski, Polonia.
Kościan· Nacławska 23A
Ver detalles de Art Fitness, un gimnasio ubicado en Nacławska 23A en Kościan, Polonia.
Borkowo· Nasza
Consulta los detalles de Art Sztuka Ruchu, un gimnasio ubicado en Borkowo, Polonia.
Varsovia· Kadrowa 17
Consulta los detalles de ArtFit, un gimnasio ubicado en Kadrowa 17 en Varsovia, Polonia. Obtén información sobre su papel en el entrenamiento físico.
Varsovia· Franciszka Klimczaka 1
Consulta los detalles de Artis, un gimnasio ubicado en Franciszka Klimczaka 1 en Varsovia, Polonia. Obtén información específica sobre este local de fitness.
Cracovia· Zawiła 66
Consulta los detalles de ATklub fitness & beauty, un gimnasio ubicado en Zawiła 66 en Cracovia, Polonia.
Cracovia· Koletek
Consulta los detalles de Atlantic Squash & Fitness, un gimnasio en Cracovia, Polonia, que ofrece clases de fitness y squash.
Qué cambia de un gimnasio a otro y qué comprobar antes de apuntarte.
El pilates en suelo de un gimnasio polaco se reserva en la aplicación del club y suele durar de 45 a 55 minutos, con esterillas y material pequeño como pelotas y bandas incluidos. Las clases de reformer, donde el gimnasio las tiene, se reservan aparte y cuestan extra. Algunos clubes organizan pilates para la columna o para el embarazo, así que lee la descripción de la clase.
23 ciudades con página propia, encabezadas por Varsovia con 165.
Abre una ciudad para ver solo sus gimnasios con clases de pilates, lo comunes que son allí frente a Polonia, qué cadenas los gestionan y respuestas a preguntas locales. Los gimnasios de localidades más pequeñas siguen en la lista completa de arriba.
Zdrofit es la que más tiene, con 107.
Una cuota de cadena suele valer para varias sedes, pero las instalaciones pueden cambiar de una a otra. Abre una cadena para ver todas sus sedes y comprueba la que piensas usar antes de apuntarte.
Explora los gimnasios de Polonia según lo que más necesites.
Cada página reúne los gimnasios de Polonia que ofrecen esa instalación, con una guía breve y preguntas frecuentes. Un gimnasio que indica varias aparece en cada una de sus páginas, así que puedes contrastar tu lista corta.
Muestra dónde es más probable encontrar pilates en el horario habitual de un gimnasio.
Las clases de pilates aparecen a menudo en los gimnasios de Europa Central y del Benelux, pero mucho menos en los países nórdicos y bálticos. Un gimnasio que no las indica puede ofrecer igualmente sesiones de suelo o de reformer, así que consulta su horario.
Respuestas breves a lo que se pregunta antes de elegir uno de estos gimnasios.
779 gimnasios de Polonia ofrecen clases de pilates, el 46 % de todos los gimnasios que figuran allí. El pilates es una de las clases más habituales en los clubes de fitness polacos, casi siempre en suelo.
Las cadenas con pilates en más sedes de Polonia son Zdrofit (107), Well Fitness (75) y Xtreme Fitness Gyms (7). Casi todos los clubes Zdrofit y la mayoría de los Well Fitness lo ofrecen.
Las que más tienen son Varsovia (165), Cracovia (48) y Breslavia (46). En toda Polonia, figuran 779 gimnasios con clases de pilates en 204 ciudades.
Rara vez. Los gimnasios polacos enseñan sobre todo pilates en suelo, mientras que el pilates con reformer lo ofrecen estudios especializados, que cobran por clase o venden bonos de clases. Unos pocos clubes grandes tienen reformers, normalmente con un coste extra.
Mucha gente hace pilates para fortalecer el core y la espalda, y algunos clubes organizan clases suaves de pilates o de columna sana con ese fin. Si tienes dolor o una lesión, pregunta antes a un fisioterapeuta y avisa al instructor.
Algunos clubes organizan pilates prenatal o clases para madres recientes, pero la mayoría de las clases normales no están pensadas para el embarazo. Pregunta al club y a tu médico antes de apuntarte.
Elige una vista general de lugares, un tipo de instalación o una ciudad en Polonia.
La vista de lugares reúne gimnasios y otras instalaciones de ejercicio listadas en Polonia. Elegir un tipo de instalación se centra en lugares como clubes de fitness, piscinas, centros deportivos o gimnasios al aire libre, mientras que una vista de ciudad mantiene la búsqueda a nivel local.
Gimnasios y lugares de ejercicio en Polonia
Una lista de lugares de todo el país que incluye gimnasios, centros de fitness, piscinas, polideportivos, instalaciones de escalada y zonas de ejercicio al aire libre, con perfiles individuales para consultar.
2Lugares para hacer ejercicio por tipo en Polonia
Elige un gimnasio, gimnasio de boxeo, estudio de danza, escuela de artes marciales, estudio de Pilates, piscina o estudio de yoga para ver los lugares correspondientes en Polonia sin empezar por el nombre de un lugar.
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